~ Zeit für sich ~
Die „Zeit für sich“ Seminar-Wochen bieten dir optimale Möglichkeiten, um vom Alltag eine kleine Auszeit für sich zu nehmen, zu entschleunigen und achtsam bei dir selbst anzukommen, sowie deine Gesundheit, Resilienz und dein Wohlbefinden zu stärken.
Die „Zeit für sich“ Seminar-Wochen beinhalten Bewegung, Entspannung, Stille, Meditation, Atmen und Klangreisen. Qi Gong- und Tai Chi Übungen, Visualisierungs- und Sensibilisierungsübungen, geführte Meditationen in Verbindung mit Klangschalen, Akupressurpunkte für dein Wohlbefinden.
Sie unterstützen dich dabei Stress abzubauen, zu entschleunigen, deine eigene Mitte zu finden, Kraft und Energie zu tanken, bewusster tiefer und ruhiger zu atmen, tiefe Entspannung zu erfahren, in die Achtsamkeit und in die Stille einzutauchen, um deine Lebensfreude, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken sowie Erholung und Ruhe in dir zu finden.
Termine für 2027 sind in Planung!
Interessiert oder hast du Fragen?
Du willst dich für eine Seminar-Woche vor Ort oder Online anmelden?
Rufe mich an unter 0160-4123760 oder schreibe mir eine Mail unter info@gesundheitspfad.de
Ich freue mich auf unsere Begegnung.