~ Zeit für sich ~
Die „Zeit für sich“ Seminar-Wochen bieten dir optimale Möglichkeiten, um vom Alltag eine kleine Auszeit für sich zu nehmen, zu entschleunigen und achtsam bei dir selbst anzukommen, sowie deine Gesundheit, Resilienz und dein Wohlbefinden zu stärken.
Die „Zeit für sich“ Seminar-Wochen beinhalten Bewegung, Entspannung, Stille, Meditation, Atmen und Klangreisen. Qi Gong- und Tai Chi Übungen, Visualisierungs- und Sensibilisierungsübungen, geführte Meditationen in Verbindung mit Klangschalen, Akupressurpunkte für dein Wohlbefinden.
Sie unterstützen dich dabei Stress abzubauen, zu entschleunigen, deine eigene Mitte zu finden, Kraft und Energie zu tanken, bewusster tiefer und ruhiger zu atmen, tiefe Entspannung zu erfahren, in die Achtsamkeit und in die Stille einzutauchen, um deine Lebensfreude, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken sowie Erholung und Ruhe in dir zu finden.
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Kontaktiere mich gerne unverbindlich.
Gerne berate ich dich persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0160-4123760
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