Tai Chi für Firmen

Tai Chi „Die Gesundheit am Arbeitsplatz stärken“

Die Qualität unseres alltäglichen Befindens in einer schnelllebigen, stressgeplagten Umwelt hängt weitgehend von unserer Fähigkeit ab, wirklich „zur Ruhe zu kommen“, in Momenten der inneren Stille zu unserer Mitte zurückzufinden, um uns dort zu regenerieren.

Tai Chi beinhaltet entspannte, fließende, bewusste und zielgerichtete Bewegungen. Sie unterstützen eine ruhige und tiefe Atmung, eine aufrechte Körperhaltung, die Beweglichkeit, sammeln die Aufmerksamkeit, konzentrieren den Geist auf den unmittelbaren Bewegungsablauf und führen zur Ruhe, stärken die Gesundheit und die Kraft für den beruflichen Alltag.

Tai Chi stärkt die Resilienz „Widerstandsfähigkeit“ und setzt Kraft und Energie frei, um notwendige Veränderungen in der Unternehmens- und Lebenssituation vorzunehmen und voranzutreiben.

Tai Chi führt zur inneren Kraftquelle und zur Ruhe, die wir benötigen, um integriert und zielgerichtet menschliche und technische Probleme zu lösen, mit denen wir täglich immer wieder aufs Neue in unserer westlichen Welt konfrontiert werden. Der ganze Mensch kommt zielgerichtet in Bewegung, mit all seinen Ideen, Gedanken, Gefühlen, Empfindungen, Handlungen und dem ganzen Körper.

Tai Chi ist wohltuend • einfach • stärkt die Gesundheit mit wenig Zeitaufwand.

Wohltuend   
Tai Chi stärkt auf äußerst effektive Weise unsere Basisenergie,  die jeden Tag  aufgrund von Stress und Hektik des Alltages etwas mehr erschöpft wird.

Einfach                              
Tai Chi bietet ein ideales Achtsamkeits-, Entspannungs- und Gesundheitstraining im beruflichen Alltag.

Inhalte:
Tai Chi „Fünf Bewegungen und die fünf Qualitäten“.
Körper-, Visualisierungs- und Atemübungen für Gesundheit und Erfolg.
Bewegungsabläufe optimieren – Entspannung und Spannung bewusst wahrnehmen.
Körperhaltung, Atem und Konzentration stärken.
Bewegung und Stille im Gleichgewicht.
Energie tanken mit einfachen Übungen für den Alltag.

Ich biete Ihnen:
In House-Seminare.
Schulung für spezielle Leistungsträger (individuell und teambezogen).
Workshops in entspannter, harmonischer Atmosphäreorträge.
Einzelberatung und Coaching auf Anfrage.

Mein Angebot für Sie und Ihr Unternehmen:
Ich entwickle gemeinsam mit Ihnen ein für Ihr Unternehmen maßgeschneidertes Gesundheitsprojekt und berate und unterstütze Sie bei der erfolgreichen und der nachhaltigen Umsetzung.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de