Tai Chi

Kursprogramm in Burrweiler • Hainfeld:  Gesundheitskurse – Spätjahr 2019

Tai Chi hat in China eine jahrtausendealte Tradition zur Pflege und zur Erhaltung der Gesundheit und der Lebensenergie.
Tai Chi unterstützt uns, über wunderschöne, sanfte, natürlich-fliessende, stille Bewegungen, die wie  Wasser im Tal ruhig dahin-strömen und wie der Wind, der sanft durch die Bäume weht, zu entschleunigen und wieder bei sich anzukommen.

Dabei spüren wir uns wieder mehr, atmen ruhiger ein und aus, lassen dabei Stress, inneren Druck und (Ver-) Spannungen los und lassen Freude, sowie sich wohlfühlen wieder in uns zu, um mit mehr Lebensschwung im Alltag ausgeglichener und gesünder zu sein und zu leben.

Tai Chi:
entschleunigt und unterstützt das „Bei sich wieder ankommen“.
verhilft zu Gelassenheit und innerer Sammlung.
klärt den Geist und fördert die Ausgeglichenheit für den Alltag.
fördert die körperliche und die geistige Entspannung und führt zu Wohlbefinden.
richtet die Körperhaltung auf und entlastet die Wirbelsäule und den Rücken.
aktiviert sanft das Bindegewebe, die Sehnen, die Muskeln, die Wirbelsäule und führt zu mehr Beweglichkeit.

ist sehr effektiv als Sturzprophylaxe im Alter und bei Gleichgewichtsstörungen.
stärkt die Lebensenergie und den Lebensschwung.

Sie interessieren sich für Tai Chi und suchen Einzelunterricht, einen Kurs, ein Seminar, eine Ausbildung.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
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