Stressmanagement

Stressmanagement „Effektive Stressbewältigung“ beinhaltet wirksame Methoden, um phyisch und psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen.
Ein erfolgreiches Stressmanagement im beruflichen Alltag, führt zu mehr physischer und psychischer Gesundheit, Energie, Kreativität, Produktivität, Optimismus, um erfolgreich die Herausforderungen zu bestehen.

Ich vermittle Ihnen zur Förderung der individuellen Ressourcen und der Stressbewältigungskompetenz:
1.)
Wirksame Methoden, die am Arbeitsplatz in wenigen Minuten gezielt durchgeführt werden können, um Stress gezielt abzubauen, neue Kraft zu tanken und die Konzentration zu erhöhen.
2.) Individuelle Übungsprogramme, die eine Kombination von Körper-, Visualisierungs- und Atemübungen beinhalten, welche eine einzigartige Hilfe zur Erlangung von körperlicher Gesundheit, psychischer Stabilität, Entspannung und zur Wiedergewinnung des inneren Gleichgewichts sind.
3.) Integrationsmöglichkeiten um Gehirnbereiche gezielt zu stärken und zu vernetzen, die Wirkung von Bewegung auf die Konzentration, die Sinne und die Gehirntätigkeit.
4.) Gezielte Übungen zur Unterstützung von z.B. Merkfähigkeit, Konzentration, Motivation, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung.

Mein Angebot für Sie und Ihr Unternehmen:
Ich entwickle gemeinsam mit Ihnen ein für Ihr Unternehmen maßgeschneidertes Stressmanagementkonzept und ein Trainingsprogramm und berate und unterstütze Sie bei der erfolgreichen und nachhaltigen Umsetzung.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de