Wohlfühl-Tag

Der Wohlfühltag, eine kleine Auszeit für sich, um zu entschleunigen und bei sich selbst wieder anzukommen, beinhaltet einfache, wohltuende Übungen.
Es geht darum, Körper, Geist und Seele über Klangschalen, Qi Gong Bewegungen, Entspannungsübungen, Akupressur, Meditation und Atem, in die Stille und in Einklang zu bringen, um zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und Energie zu tanken.

Inhalte:
Klangschalen – Klangerleben und Klangmeditation, um in die Ruhe zu kommen.
Qi Gong Übungen, heilsames strömen von Energie und Wärme.
Entspannungsübungen zur Stärkung der inneren Balance.
Atemübungen, in Verbindung gehen und im Hier und Jetzt sein.
Meditationen zum Advent, das innere Licht spüren und sehen.
Akupressur-Gesundheitspunkte für Immunsystem und Wohlbefinden.

PDF-Datei:  Wohlfühltag – Tagesseminar

Termin:     Samstag, 14.12.2019
Zeit:           10.00 – 17.00 Uhr
Gebühr:     80,00 €
Ort:            Haus der achtsamen Gesundheit • Weinstraße 2 • 76889 Pleisweiler

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Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de