Qi Gong

Gesundheit stärken • Achtsamkeit • Zur Ruhe kommen • Energie tanken


Download – Kursprogramm im „Haus der Gesundheit“ in Pleisweiler: Gesundheitskurse – Pleisweiler Spätjahr 2018
Download – Kursprogramm in Burrweiler • Hainfeld • Frankweiler • Landau:
  Gesundheitskurse Spätjahr 2018

Qi Gong ist ein ganzheitliches Gesundheitsmodell aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und beinhaltet  sanfte, anmutige Bewegungen, welche mit ihrem ganzheitlichen Ansatz gezielt zur Förderung der physischen und psychischen Gesundheit eingesetzt werden.

Qi Gong Übungen stärken die Faszien und das gesamte Bindegewebe, die Beweglichkeit der Sehnen, Bänder, Muskeln, Gelenke, sowie die Funktionen der Organe, die Atmung, die innere Ruhe, sowie die Ausgeglichenheit.

Die sanften Bewegungs- und Ruheübungen, welche im Stehen, Sitzen und im Liegen ausgeführt werden, richten die Wirbelsäule auf fördern das Zusammenspiel der Sehnen, Bänder, Muskeln und Gelenken.
Der Atem lernt ruhig ein- und auszuströmen, Stress kann abfließen, der Körper kommt zur Ruhe, Stille kann einströmen und frische und neue Kraft und Energie für den Alltag werden gewonnen.

Qi Gong:
 trainiert optimal das Bindegewebe und die Faszien.
bewegt sanft alle Muskeln, Gelenke, Sehnen.
richtet die Wirbelsäule und die Körperhaltung auf.

fördert die Entspannung und die Gesundheit.
stärkt die Körperorgane, das Immunsystem und die Lebenskraft.
reguliert und vertieft die Atmung.
stabilisiert das Nervensystem.
baut Stress gezielt ab.

Sie interessieren sich für Qi Gong und suchen Einzelunterricht, einen Kurs, ein Seminar, eine Ausbildung.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de