Pfälzer Wald Sommer-Tage

Sommer-Tage zur Entschleunigung vom 09. – 13. Juli 2019

PDF-Datei:  Sommer-Tage Juli 2019

Pfälzer Wald
Der zauberhafte Pfälzer Wald bietet durch seine Naturbelassenheit die Möglichkeit Erholung und Ruhe zu finden, sowie Kraft und Energie zu tanken. Unterwegs auf einem der zahlreichen Wanderwege trifft man auf eine Vielzahl energiereicher und lebendiger Plätze, wie Burgruinen, Aussichtsfelsen, alte Bäume, ruhig dahin fließende Bäche, Vogelgezwitscher, um die einzigartige Natur wahrzunehmen, in die Stille einzutauchen, zu entschleunigen, die eigene Mitte zu spüren und Kraft zu schöpfen.

Die Sommer-Tage finden sowohl in der wunderschönen Landschaft des Pfälzer Waldes mit kleinen Wanderungen zu wunderschönen Plätzen statt, als auch in der Festhalle in Burrweiler. Die Tage sind gefüllt mit verschiedenen Qi Gong Übungen u.a. aus dem 5 Elemente Qi Gong, Drachentor Qi Gong, Chan Si Gong, Stilles Qi Gong, sowie Gong-Meditationen, Klangschalen-Meditationen, Atem-, Bewegungs- und Visualisierungsübungen.

Infos:
Die Sommer-Tage können einzeln gebucht werden, als Tageskurs, als Halbtageskurs, wie auch als ganze Woche!
In der PDF-Datei finden sie alle Informationen zu den Inhalten, Zeiten und Orten, wo der Treffpunkt ist.

Energie tanken mit den 5 Elementen am 09. Juli 2019
An diesem Tag liegt der Schwerpunkt bei den Fünf Elementen, erfahrbar durch das Fünf Elemente Qi Gong und das Drachentor Qi Gong Gehen, unterstützt durch Klang, Meditation und Visualisierung, am Morgen in der Natur am Hainbach entlang und am Nachmittag in der Halle in Burrweiler.
Leitung: Christine Lutz • Harald Hasenöhrl
Preis: Ganzer Tag – 75,00 €  /  Halber Tag – 40,00 €

Kraftvolle Bewegung und achtsame Stille am 10. Juli 2019
Der Tag ist gefüllt mit Gong, Klang, Wahrnehmungs- und Atemübungen, Qi Gong “Die 5 Krafttiere”, um zur inneren Ausgeglichenheit zu gelangen, Energie zu tanken, die Gesundheit zu stärken und in die innere Balance zu kommen. Am Morgen üben wir an der Mittelmühle in der Hummelaue (Nahe bei Hainfeld) in der Natur, am Nachmittag in der Festhalle in Burrweiler.
Leitung: Christine Lutz • Harald Hasenöhrl
Preis: Ganzer Tag – 75,00 €  /  Halber Tag – 40,00 €

Die eigene Mitte stärken am 11. Juli 2019
Eine starke eigene Mitte ist die Basis für ein langes Leben und die Grundlage für Wohlbefinden und innerer Harmonie. Qi Gong – 6 Heilende Laute, Atem- und Bewegungsübungen, sowie Klangmeditationen füllen den Morgen in der Festhalle in Burrweiler.
Am Nachmittag wandern wir in Achtsamkeit, spüren die heilende Kraft des Atmens, genießen auf der Burgruine Neuscharfeneck die Aussicht und verbinden uns dort mit der energievollen Natur durch Klang- und Bewegungsmeditation.
Leitung: Christine Lutz • Harald Hasenöhrl
Preis: Ganzer Tag – 75,00 €  /  Halber Tag – 40,00 €

Zen – Aus der Stille in die Bewegung mit Malen • Klang • Qi Gong am 12. Juli 2019
Das Tagesseminar findet an der Mittelmühle – Hainfeld statt. Im Mittelpunkt des Tages steht der Zen-Kreis, er ist das Symbol der Leere, des Seins im „Hier und Jetzt“.
Gong-Meditation, Klang, Chan Si Gong, Stilles Qi Gong, Atem- und Visualisierungsübungen unterstützen uns zur Ruhe zu kommen, bei uns zu sein, unseren Atem zu spüren, in das eigene Zentrum zu kommen und aus dem Zentrum heraus uns dann völlig „dem Moment“ hinzugeben, loszulassen, Zen-Kreise zu malen. Die Kreise, die wir malen, werden jeweils in einem einzigen, fließenden Pinselstrich gemalt und werden  Ausdruck des Moments sein. Genießen wir den Moment!
Leitung: Gudrun Rienhardt • Christine Lutz • Harald Hasenöhrl
Info: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und das Material wird gestellt.
Preis: 95,00 € (inkl. Material)

Entschleunigen und sich wohlfühlen am 13. Juli 2019
In unserer schnellen Zeit ist es so wichtig, sich hin und wieder Zeit zu nehmen, um zu Entschleunigen, nach “Innen” zu gehen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Kraft wieder zu spüren, um achtsamer mit sich selbst umzugehen.
Der Tag findet in der Festhalle in Burrweiler statt und der Morgen ist gefüllt mit Klang-Meditation, wohltuenden Bewegungen aus dem Stillen Qi Gong, dem Drachentor Qi Gong, Atem- und Visualisierungsübungen, um bei sich anzukommen, die eigene Mitte zu spüren und Energie zu tanken.
Nach der Mittagspause geht es weiter mit Akupressur-Wohlfühlpunkten, Kiefer-Entspannung, Stilles Qi Gong und Klang. Eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich neu auszurichten.
Leitung:
Christine Lutz • Harald Hasenöhrl
Preis: Ganzer Tag – 65,00 €  /  Halber Tag – 35,00 €

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de