Österreich-Retreat

Entschleunigungs- und Gesundheitswochen in Klaffer – Oberösterreich 2019

TERMIN: 24. – 31. August 2019  „Herz Qi Gong • Heilkräuter • Klang“ – Woche
PDF-Datei: Herz Qi Gong – Heilkräuter – Klang Woche
In dieser Woche verbinden wir die weichen, sanft-fließenden Bewegungen des Herz Qi Gong von Prof. Zhang Guan De  mit der vielfältigen Kraft und den Botschaften der Heilkräuter von Pater Johannes Pausch und von Dr. Ursula Stumpf, sowie den Schwingungen von Klangschalen und Gong im Raum und in der wohltuenden Natur.
Jeden Morgen stimmen wir uns auf eine Pflanze und ihre Botschaften ein. Sie begleiten uns durch das Herz Qi Gong, durch Bewegungs- und Visualisierungsübungen und durch die Klangmeditationen, um in Achtsamkeit in die innere Ruhe zu kommen, die eigene Kraft zu spüren, Körper, Geist und Seele zu verbinden und dadurch die Lebensenergie zu stärken.

Inhalte:
Herz Qi Gong  „Acht sanft-fließende Übungen“.
Wildkräuter und ihre Botschaften.
Kräuterwanderung und Kräuterjause auf der Kräuteralm.
Wohltuende Schwingungen der Klangschalen.
Klangmeditationen, Visualisierungs- und Bewegungsübungen.
Thymusdrüse „Die Lebensenergie stärken“.
Stille Übungen, um zur Ruhe zu kommen.

Gebühren: Kurs und Unterkunft inkl. Verpflegung:
Kurs:                       380,00 € – Kursgebühr
Unterkunft:           428,00 € – pro Person im EZ / DZ / FW ► 7 Übernachtungen & Vollpension
Seminarhaus:        Böhmerwald pur2 • Freundorf 9 • 4163 Klaffer am Hochficht (Oberösterreich)
Info:                        Harald Hasenöhrl – 0160 4123760 und Christine Lutz – 0176 50173873

TERMIN: 23. – 30. November 2019  „Stilles Qi Gong • Gong-Meditation • Atemübungen • Klang“
PDF-Datei: Entschleunigungs- und Wohlfühlwoche
Wenn es kälter wird und die Tage kürzer werden, ist es eine gute Zeit um zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen und in die Stille zu gehen. Wir beginnen in achtsamer Stille durch Körperübungen und eine Gong –  Meditation, um sich auf den Tag einzustimmen.
Danach verbinden wir wohltuende Bewegungen aus dem Qi  Gong, der Meditation, Atemübungen, Akupressur, Klang, Visualisierung, Licht und Farbe, um sich zu entspannen, bei sich selbst anzukommen und sich wohl zu fühlen. Eine wunderbare Möglichkeit, um achtsamer mit sich selbst umzugehen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die eigene Lebenskraft wieder leichter zu spüren und zu stärken.

Inhalte:
Klangerleben, um zur Ruhe zu kommen.
ZhiNeng Qi Gong und Stilles Qi Gong „Die Selbstheilungskräfte stärken“.
Farb-Kristalllampe “Heilsames Licht”.
Entspannungsübungen zum Wohlfühlen.
Meditation zur Stärkung der Achtsamkeit.
Akupressur für Immunsystem und Wohlbefinden.
Den Atem lenken und Kraft tanken.
Visualisierungs- und Bewegungsübungen.

Gebühren: Kurs und Unterkunft inkl. Verpflegung:
Kurs:                       380,00 € – Kursgebühr
Unterkunft:           428,00 € – pro Person im EZ / DZ / FW ► 7 Übernachtungen & Vollpension
Seminarhaus:        Böhmerwald pur2 • Freundorf 9 • 4163 Klaffer am Hochficht (Oberösterreich)
Info:                        Harald Hasenöhrl – 0160 4123760 und Christine Lutz – 0176 50173873

Seminarort:
Der Hochficht, eingebettet in die zauberhafte Hügellandschaft des Böhmerwaldes bietet durch seine Naturbelassenheit die Möglichkeit Erholung und Ruhe zu finden, sowie Kraft und Energie zu tanken.

Unterwegs auf einem der zahlreichen Wanderwege trifft man auf eine Vielzahl energiereicher und kraftvoller Plätze, wie Aussichtsfelsen, alte Bäume, das Steinerne Meer und Quellen, um die einzigartige Natur zu erleben, in die Stille einzutauchen, zu entschleunigen und Kraft zu schöpfen. Die Ferienregion Böhmerwald ist ein Geheimtipp für Naturliebhaber und Erholungssuchende.
Besonders bekannt ist die Heilkräutergemeinde Klaffer durch ihren großen Heilkräutergarten und die Kräuteralm.

Seminarhaus:  www.boehmerwaldpur.at
Das Seminarhaus Böhmerwald pur befindet sich in Klaffer am Hochficht. Es verfügt über helle und freundliche Ferienwohnungen und komfortable Doppelzimmer mit Dusche und Toilette.
Für die Kurse stehen uns zwei wunderschöne, helle Seminarräume und ein Garten mit Wiese zur Verfügung. Weiterhin gibt es eine Sauna mit Entspannungsraum, sowie einen direkten Zugang zum Wald.
Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem Mittagssnack, sowie ein Abendessen mit regionalen Produkten.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de