November 2020

„Entschleunigen und zur Ruhe kommen“

Stilles Qi Gong • Buddhistisches Qi Gong • Gong Meditation • Atem

TERMIN: 13. – 15. November 2020

PDF-Datei: Entschleunigen und zur Ruhe kommen
Wenn es kälter wird und die Tage kürzer werden, ist es eine gute Zeit um zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen und in die Stille zu gehen.
Wir beginnen in achtsamer Stille durch Körperübungen und eine Gong – Meditation, um sich auf den Tag einzustimmen.
Danach verbinden wir wohltuende Bewegungen aus dem Stillen Qi  Gong, dem buddhistischen Qi Gong, der Meditation, Atemübungen, Klang, Visualisierung, Licht und Farbe, um sich zu entspannen, bei sich selbst anzukommen und sich wohl zu fühlen. Eine wunderbare Möglichkeit, um achtsamer mit sich selbst umzugehen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die eigene Lebenskraft wieder leichter zu spüren und zu stärken.

Inhalte:
Klangerleben, um zur Ruhe zu kommen.
Stilles Qi Gong / Buddhistisches Qi Gong „Die Selbstheilungskräfte stärken“.
Farb-Kristalllampe “Heilsames Licht”.
Entspannungsübungen zum Wohlfühlen.
Meditation zur Stärkung der Achtsamkeit.
Den Atem lenken und Kraft tanken.
Visualisierungs- und Bewegungsübungen.

Gebühren: Kurs und Unterkunft inkl. Verpflegung:
Kurs:                       170,00 € – Kursgebühr
Unterkunft:           105,00 € – je Person im EZ ► 2 Übernachtungen & Vollpension
Seminarhaus:        Kloster St. Fidelis “Haus der Begegnung” • Klosterstraße 1 • 77736 Zell am Harmersbach
Info/Anmeldung: Harald Hasenöhrl – 06345-9596855

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de