November 2019

ZhiNeng Qi Gong • Gong Meditation • Atem „Entschleunigungswoche“

TERMIN: 23. – 30. November 2019

PDF-Datei: Entschleunigungs- und Wohlfühlwoche
Wenn es kälter wird und die Tage kürzer werden, ist es eine gute Zeit um zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen und in die Stille zu gehen.
Wir beginnen in achtsamer Stille durch Körperübungen und eine Gong –   Meditation, um sich auf den Tag einzustimmen.
Danach verbinden wir wohltuende Bewegungen aus dem Qi  Gong, der Meditation, Atemübungen, Akupressur, Klang, Visualisierung, Licht und Farbe, um sich zu entspannen, bei sich selbst anzukommen und sich wohl zu fühlen. Eine wunderbare Möglichkeit, um achtsamer mit sich selbst umzugehen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die eigene Lebenskraft wieder leichter zu spüren und zu stärken.

Inhalte:
Klangerleben, um zur Ruhe zu kommen.
ZhiNeng Qi Gong und Stilles Qi Gong „Die Selbstheilungskräfte stärken“.
Farb-Kristalllampe “Heilsames Licht”.
Entspannungsübungen zum Wohlfühlen.
Meditation zur Stärkung der Achtsamkeit.
Akupressur für Immunsystem und Wohlbefinden.
Den Atem lenken und Kraft tanken.
Visualisierungs- und Bewegungsübungen.

Gebühren: Kurs und Unterkunft inkl. Verpflegung:
Kurs:                       380,00 € – Kursgebühr
Unterkunft:           428,00 € – pro Person im EZ / DZ / FW ► 7 Übernachtungen & Vollpension
Seminarhaus:        Böhmerwald pur2 • Freundorf 9 • 4163 Klaffer am Hochficht (Oberösterreich)
Info:                        Harald Hasenöhrl – 0160 4123760 und Christine Lutz – 0176 50173873

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de