Österreich 2018

Qi Gong • Klang • Wander • Woche in Klaffer – Oberösterreich 2018

Termin: 15. – 22. September 2018Böhmerwald 1 web
Download:  Flyer Klaffer – Österreich 2018
Seminarhaus: www.boehmerwaldpur.at

Im Seminarhaus „Böhmerwald pur“ in Klaffer im Böhmerwald findet vom 15. – 22. September  eine Woche mit Qi Gong • Klang • Wanderungen statt.
Die „Qi Gong • Klang • Wanderwoche“ im Seminarhaus „Böhmerwald pur“ bietet optimale Möglichkeiten, Kraft und Energie zu tanken, Natur zu erleben, in die Stille einzutauchen, um Erholung und Ruhe zu finden.

Seminarhaus

Eingebettet in die zauberhafte Hügellandschaft des Böhmerwaldes bietet der Hochficht die Möglichkeit Kraft und Energie zu tanken, Natur zu erleben, in die Stille einzutauchen, um Erholung und Ruhe zu finden. Unterwegs auf einem der zahlreichen Wanderwege  trifft man auf viele alte Bäume, Steinernes Meer und besondere Kraftplätze in der Natur

Das Seminarhaus “Böhmerwald pur” befindet sich in Klaffer am Hochficht und verfügt über 5 Ferienwohnungen und 5 komfortable Doppelzimmer. Das Haus bietet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie ein Abendessen mit Bio- und regionalen Produkten.
Das Seminarhaus verfügt über zwei wunderschöne Seminarräume, eine Sauna und Entspannungsraum,
einen Garten mit Wiese, sowie einen direkten Zugang zum Wald.
5 Elemente

INHALTE:

Qi Gong „5 Elemente“ nach der „Traditionellen Chinesischen Medizin“
Das Qi Gong der 5 Elemente fördert und stärkt gezielt die Gesundheit und die Ausgeglichenheit nach der Sichtweise der TCM – “Traditionellen chinesischen Medizin”.
Fünf elementare Qi Gong Übungen, sowie der Jahreszeit entsprechende Übungen in Bewegung und Ruhe, bieten die Möglichkeit sich in die fünf Elemente einzuspüren, den Kreislauf der Jahresenergie zu erfahren, um die physische und
psychische Gesundheit wirkungsvoll und effekti
v zu fördern, zu stärken, zur Ruhe und zur Ausgeglichenheit zu kommen.

Weiterhin fördern und stärken die Übungen:Qi Gong TCM 2
die Faszien und das gesamte Bindegewebe.
die Beweglichkeit der Muskeln, Bänder, Sehnen.
gezielt die Organe und deren Funktionen.
den Atemfluss, die Körperkraft, die Energie.

Klangerleben und Kangmeditation
Hier werden die wohltuenden Klänge und Schwingungen von verschiedenen Klanginstrumenten eingesetzt. Sie lösen Verspannungen, gleichen aus, harmonisieren. Die unterschiedlichen Klänge wirken auf unseren Körper, den Geist und
die Seele, berühren auf Herzebene, verbinden und entspannen.
Klang 3

Inhalte:
• Klangmeditationen mit Klangschalen.
• Visualisierungs- und Bewegungsübungen.
 Klänge, um den Herzraum zu berühren.

 Klang erleben, nach innen gehen und entspannen.

Wandern mit Qi Gong und Klang
Kleine Wanderungen mit einer natürlichen, entschleunigten Gehbewegung, mit Qi Gong Übungen und Klangmeditationen auf den
wunderschönen Wanderwegen und Aussichtsp
Klang 2unkten im Böhmerwald (nördlicher Teil des Mühlviertels) in Oberösterreich, führen zur „Entschleunigung“, zum „zur Ruhe kommen“ und bei sich „Ankommen“.
Die Wanderungen durch eine abwechslungsreiche Landschaft, die zu Aussichtspunkten, Energie- und Kraftplätzen führen, laden uns ein, in Verbindung mit Qi Gong Übungen und Klangmeditationen den stressigen Alltag loszulassen, Energie zu tanken, inne zu halten, zu atmen, zur Ruhe zu kommen, die stärkende Energie und die Verbundenheit zur Natur zu spüren. 

In dieser Woche werden wir im Seminarhaus und in der Natur u.a. auf Kraftplätzen, Qi Gong, Klang und Wandern verbinden, um:
wandern 1 Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
 die Kraft der Natur zu spüren, die Kraft der Natur intensiv zu erfahren und sie aufzunehmen.
 die physische und die psychische Gesundheit zu stärken und zu stabilisieren.
 Inne zu halten, zu atmen und bei sich ankommen.

Die Qi Gong • Klang • Wander • Woche fördert:
 die Entschleunigung und die Achtsamkeit.
das „Zur Ruhe kommen“ und sich entspannen.
die Gesundheit und das Wohlbefinden.
die Kraft und die Energie.Qi wecken
in die Stille einzutauchen und bei sich Ankommen.
das bewusste Atmen.
die Verbundenheit zur Natur und die Lebensfreude.

Gebühren: Kurs – Unterkunft – Verpflegung:
Kurs:            380,00 € – Kursgebühr

Unterkunft:
   50,00 € – Unterkunft & Vollpension je Tag/Nacht

Zum Seminarhaus, zu den Zimmern und zur Zimmerbuchung: www.boehmerwaldpur.at

Leitung: Harald Hasenöhrl & Christine Lutz

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de