Brain Gym „Leichter Lernen“

Brain Gym (Gehirngymnastik) für den schulischen und beruflichen Alltag. Dr. Paul Dennison, entwickelte das Brain-Gym Bewegungsprogramm, das einfache Bewegungsübungen zur Stärkung und Integration von Gehirn und Körper für den schulischen und beruflichen Alltag beinhaltet.

Leistungsdruck, Konzentrationsprobleme, „Black Out“, zu lange an den Hausaufgaben sitzen, Produktivitätsverlust, Zunahme von Vergesslichkeit, Stimmungswechsel (Emotionale Überforderung, Reizbarkeit, Depression), Informationsüberflutung, keine Entscheidung treffen können, mehr Fehler in der Arbeit, Neigung zu Unfällen, zunehmende Unsicherheit, Lärm, Hektik, Überwältigung „Man verliert die Übersicht“, sind mittlerweile Alltag im schulischen und beruflichen Umfeld.

Das Brain-Gym  Bewegungsprogramm aktiviert, koordiniert und integriert die einzelnen Gehirnbereiche miteinander, erhöht die Stresstoleranz, fördert das leichter Lernen, das Wohlbefinden in der Schule und bei der Arbeit und hat bereits Tausenden von Menschen erstaunliche Erfolge gebracht:
Ganzheitliches Lernen, Sehen mit beiden Augen, Hören mit beiden Ohren durch Überkreuzbewegungen.
Förderung von  Leseverständnis und Schnell-Lesen.
Gesteigerte Konzentration am Computer und mehr mehr Kreativität.
Förderung von Kommunikation, Selbstorganisation, freies Sprechen in der Gruppe.
Erfolgreich Stress lösen durch Längungsübungen für die Integration von Vorder- & Hinterhirn für das Abrufen vom Gelernten.
Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS/ADHD) wird deutlich reduziert.
Muskelentspannende Übungen für Augen, Hals, Nacken und Schultern verbessern die Reizleitung zum Gehirn.
Grob- und Feinmotorik werden geschult, was sich z. B. in schönerer Schreibschrift äußern kann.
Reflexe, die ein Zusammenziehen von Muskeln bewirken, wenn man sich z. B. bedroht fühlt, werden aufgelöst.
Das Gehirn arbeitet optimaler da durch die Übungen die Zirkulation der Rückenmarksflüssigkeit angeregt wird.
Die Zentrierung, die Erdung und die Atmung werden gestärkt.
Das elektromagnetische Gleichgewicht des Körpers wird reguliert, für „Neues“ aufzunehmen und voll am Geschehen teilzunehmen.
die Formatio reticularis, eine Gehirnregion, die ablenkende aus wichtigen Tönen  aussiebt, wird eingeschaltet.

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Harald Hasenöhrl
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