Gesundheit & Urlaub

In 2025 bieten wir „Gesundheit & Urlaub“ Wochen im Schwarzwald und in Österreich an. Die Gesundheits-Wochen in Verbindung mit Urlaub beinhaltet im Wald wandeln, Stressprävention, Entspannung, Körpertherapie und ist Medizin pur. Wir begleiten sie beim Eintauchen in die Natur und ihrer Einzigartigkeit, sowie in die wohltuende Stille und in die Kraft der Natur.

Lassen Sie den Alltags- und Berufsstress, wie Zeit- und Leistungsdruck, hinter sich und kommen in die Ruhe, tanken Sie neue Kraft und Energie über Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, kleinere Wanderungen, Qi Gong, Tai Chi und geführten Meditationen.
Erleben Sie die positiven Wirkungen in der Natur und der Gesundheitsübungen auf ihre Achtsamkeit, ihre Entspannung, ihre Ruhe, ihre Sinne, ihre Kraft und Energie, ihre Seele, ihren Körper und auf ihre Gesundheit.
Nehmen Sie sich Zeit für sich, gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie ihre Gesundheit, ihre Resilienz und ihr Wohlbefinden.

Studien belegen die positive Wirkung auf die Gesundheit folgendermaßen:
Der Blutdruck sinkt.
Die Abwehrzellen im Körper steigen an.
Der Cortisolspiegel, der als Biomarker für Stress gilt, sinkt.
Stressbedingte Erkrankungen, Depressionen und Angststörungen werden positiv beeinflusst.

Sie haben Fragen zu den „Gesundheit & Urlaub“ Wochen?
Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 06345-9596855
Email:
info@gesundheitspfad.de