Qi Gong „Die Gesundheit am Arbeitsplatz stärken“
Qi Gong „Die Gesundheit am Arbeitsplatz stärken“ beinhaltet entspannte, fließende, bewusste und zielgerichtete Bewegungen. Sie unterstützen eine ruhige und tiefe Atmung, eine aufrechte Körperhaltung, die Beweglichkeit, sammeln die Aufmerksamkeit, führen zur Ruhe, zu mehr Entspannung, stärken die Gesundheit, die Resilienz und die Kraft für den beruflichen Alltag.
Qi Gong ist wohltuend • einfach • stärkt die Gesundheit mit wenig Zeitaufwand.
Wohltuend
Qi Gong stärkt auf äußerst effektive Weise unsere Basisenergie, die jeden Tag aufgrund von Stress und Hektik des Alltages etwas mehr erschöpft wird.
Einfach
Qi Gong bietet ein ideales sanftes Bewegungs-, Entspannungs- und Gesundheitstraining im beruflichen Alltag.
Inhalte:
• Basisübungen für die Entspannung der Schultern, dem Rücken und dem Kopf.
• Sensibilisierungsübungen für eine entspannte aufgerichtete Körperhaltung und Wirbelsäule.
• Wahrnehmungsübungen um den Atem zu vertiefen und Stress abzubauen.
• Qi Gong Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude.
• Tipps und einfache Übungen für den Alltag um Kraft und Energie zu tanken.
Mein Angebot für Sie und Ihr Unternehmen:
Ich entwickle gemeinsam mit Ihnen ein für Ihr Unternehmen maßgeschneidertes Gesundheitsprojekt und berate und unterstütze Sie bei der erfolgreichen und der nachhaltigen Umsetzung.
Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 06345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de