● Schmerzen, Verspannungen, Bewegungsblockaden oder Schlafstörungen gehören zu Ihrem Alltag?
● Sie fühlen sich häufig verspannt, müde, körperlich und psychisch erschöpft und unkonzentriert?
● Sie leiden an einer Erkrankung wie Gelenkschmerzen, Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie oder anderen Beschwerden?
● Sie haben bereits vieles ausprobiert, doch nichts hat Ihnen wirklich zu Besserung verholfen?
Woran liegt das?
Nach wie vor wird häufig nur auf körperlicher ODER psychisch/ mentaler Ebene untersucht und behandelt. Der menschliche Körper ist jedoch ein ganzheitliches Konstrukt, eine Einheit – das eine funktioniert ohne das andere nicht.
Man kennt es:
Besonders bei sitzenden oder stehenden Tätigkeiten, Stress und Überlastung im Alltag reagiert der Körper mit Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerz. Das wird schnell zur Negativ-Spirale.
Im oftmals vollgepackten Alltag ist es schwer, Ruhe und Entspannung zu finden –geschweige denn, ein Bewegungsprogramm regelmäßig durchzuführen.
Aber: es ist möglich – auch wenn man oft denkt, dass einem die Zeit dafür fehlt.
• wissenschaftlich fundiert – Wirksamkeit mit Studien belegt
• für jedes Alter und bei allen Beschwerden anwendbar
• individuell anpassbar – um Ihren Alltag leichter zu machen
Wie?
In 1:1-Sitzungen gehe ich individuell auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse ein. Nach einer ausführlichen Anamnese und Befundung erstelle ich einen für Sie persönlich angepassten Behandlungsplan.
Sie lernen wirksame Übungen u.a. aus der Körpertherapie, Tai Chi, Qi Gong, Kinesiologie, Stresstherapie, Atemtherapie, die Sie problemlos in Ihrem Alltag umsetzen können – um Ihre körperlichen Beschwerden nachhaltig zu lindern und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.
All das geschieht in ruhiger Atmosphäre, in der Körper und Geist lernen können, sich selbst zu regulieren – hier gibt es keinen 20-Minuten-Takt.
Ich nehme mir Zeit für Sie!
Sie sind sich nicht sicher, ob ich Ihnen wirklich helfen kann?
Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich und wir besprechen, was in Ihrem Fall sinnvoll ist.
Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 06345-9596855
Email: info@gesundheitspfad.de