Qi Gong

Gesundheit stärken • Achtsamkeit • Zur Ruhe kommen • Energie tanken

Download – Kursprogramm Burrweiler-Frankweiler: Gesundheitskurse April – Juli 2018
Download – Kursprogramm Haus der achtsamen Gesundheit in Pleisweiler: Kurse im Haus der achtsamen Gesundheit

Qi Gong
, ein ganzheitliches Gesundheitsmodell aus der traditionellen qigongchinesischen Medizin, hält für
alle Menschen, unabhängig von Alter und Konstitution, die Möglichkeit bereit, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit entscheidend zu verbessern.

Die sanften Bewegungs- und Ruheübungen, welche im Stehen, Sitzen und im Liegen ausgeführt werden, führen zu mehr Beweglichkeit, Energie, Entspannung und Ruhe.
Dabei wird das Bindegewebe und die Faszien optimal bewegt und ausgeglichen, die Wirbelsäule richtet sich auf, der Atem lernt ruhig ein- und auszuströmen, Stress kann abfließen, der Körper kommt zur Ruhe, Stille kann einströmen und frische und neue Kraft und Energie für den Alltag werden gewonnen.

Qi Gong:stilles qigong
• trainiert optimal das Bindegewebe und die Faszien.
• bewegt sanft alle Muskeln, Gelenke, Sehnen.
• richtet die Wirbelsäule und die Körperhaltung auf.

• fördert die Entspannung und die Gesundheit.
• stärkt die Körperorgane, das Immunsystem und die Lebenskraft.
• reguliert und vertieft die Atmung.
• stabilisiert das Nervensystem.
• baut Stress gezielt ab.

Sie interessieren sich für Qi Gong und suchen Einzelunterricht, einen Kurs, ein Seminar, eine Ausbildung.

Gerne berate ich Sie persönlich.
Harald Hasenöhrl
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
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